很多人以為熱傷害一定發生在烈日下，但其實家中、工作場所，甚至停放的車內，都可能發生熱傷害。
當環境溫度過高、通風不良，加上水分補充不足時，即使沒有直接曬太陽，也可能出現熱衰竭甚至熱中暑。
冷氣沒開、室溫過高
長時間待在高溫室內，身體持續累積熱量。
頂樓、西曬房、鐵皮屋
室內溫度可能比戶外更高。
車內短暫停留也危險
車內升溫速度驚人。
不要將兒童、長者或寵物單獨留在車內。
悶熱工作環境
廚房、工廠、機房等場所容易散熱不良。
睡覺時悶熱流汗
房間悶熱不通風，睡覺持續流汗失水。
發燒、腹瀉時
身體本來就在流失水分，更容易發生熱傷害。
出現以下警訊應立即降溫並補充水分：
頭暈、頭痛
噁心想吐
全身無力
心跳加快
大量流汗
意識改變
該如何做？
主動補充水分
保持室內通風或適當使用冷氣
避免長時間待在悶熱環境
高溫時段減少不必要外出
熱傷害不只發生在戶外，許多案例其實發生在室內。高溫來襲時，記得留意環境溫度、補充水分，並照顧身邊的家人。
