今年5月，台北氣溫飆破38°C，創下歷年同期罕見高溫紀錄，也提醒我們：極端高溫已成為必須正視的健康議題。
高溫不只是讓人覺得熱。
當環境溫度與濕度過高時，身體即使大量流汗，也可能無法有效散熱，導致熱量持續累積。
隨著體溫上升，可能影響：
大腦－頭暈、反應變慢
心臟－增加心臟負擔與心血管風險
腎臟－脫水、急性腎損傷
肺部－慢性肺病惡化
更值得注意的是，高溫造成的死亡不一定直接來自熱傷害本身。
許多案例其實是因高溫誘發：
心肌梗塞
腦中風
腎衰竭
嚴重脫水
如果出現頭暈無力、心跳變快、尿量減少、精神變差或意識改變等情況，應立即降溫、補充水分，必要時儘速就醫。
隨著熱浪越來越頻繁，防熱不只是舒適問題，更是重要的健康課題。
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