標籤: 親子教養

門診中，常遇到這樣的媽媽： 為了孩子的作息、飲食與學習，全力以赴， 卻長期忽略了自己的身體。 有人長期睡不好、 … 繼續閱覽 國語日報 × 宥達醫師｜母親節，別忽略自己的身體訊號

「才剛吃完，又說肚子餓？」 「零食一個接一個，好像永遠吃不飽…」 門診中，很多家長都有同樣的困惑。 但多數時候 … 繼續閱覽 國語日報 × 宥達醫師｜孩子一直吃，卻還是餓？

一到冬天，很多孩子開始： 晚睡、賴床、不想動、精神差， 作息一亂，學習與情緒也跟著受影響。 其實，規律作息，就 … 繼續閱覽 國語日報 × 宥達醫師｜規律作息，讓冬天成為成長助力