跌倒，對年長者來說，不只是「跌一跤」這麼簡單…
根據統計:
每3位65歲以上長者，就有1位在一年內跌倒
跌倒後的長者中，約2到3成會因此住院、失能甚至失去自理能力
這些看似生活中「小意外」，往往成為長輩健康的「大轉折」但我們能做的，比你想像的多。 只要從「居家環境」下手，就能大幅降低跌倒風險！
長輩居家防跌5大關鍵：
光線要夠亮：走廊、浴室、樓梯間都要有足夠照明，特別是半夜起床時！
障礙物清一清：地上的電線、小地毯、雜物通通收納好，給長輩一條暢通的安全動線。
扶手裝起來：廁所、浴室、樓梯處都可以加裝扶手，讓長輩穩穩扶、安心走。
地板防滑滑：浴室、廚房建議加防滑墊，磁磚濕了也不怕跌。
家具擺得好：選穩固、不會滑動的家具，盡量靠牆放置，動線順暢、少碰撞。
長輩的安全，從家的每一個角落做起！別等跌倒才想到預防
這篇報導值得每個有長輩的家庭讀一讀
預防跌倒，就是預防失能
今天多花5分鐘改善環境，換來長輩多5年健康自主的生活！
一起從家開始，把「跌倒風險」拒於門外
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