國語日報｜看非洲動物大遷徙記得預防黃熱病

昨天的信義學堂講座結束後，有個驚喜！一位小小讀者前來合照，表示一直追蹤宥達醫師的旅遊醫學專欄。這一期於113年1月27日發表的新文章，主題是關於前往非洲肯亞及坦尚尼亞的旅程，探訪塞倫蓋提國家公園，觀看非洲大遷徙，甚至攀登了海拔5895公尺的非洲第一高峰吉力馬扎羅山等需要注意的事項。

在計畫前往這樣的冒險之前，有一些重要的考慮事項。首先，可以上CDC國際旅遊處方箋查詢，通常黃熱病和小兒麻痺疫苗是可以考慮的，以確保旅途的安全和順利。切記取得國際預防接種證明書，以確保入境時不會有任何問題。

此外，我們對高海拔疾病應該有基本的認識，包括急性高山症、高海拔腦水腫和高海拔肺水腫。為了適應高海拔環境，可以採取一些措施，例如避免快速上升高度，讓身體能夠慢慢適應高海拔環境，服用預防性藥物，盡量減少劇烈及高耗氧活動，確保充足的休息和適當的水分攝取。如果有任何關於預防高山症的問題，建議咨詢旅遊醫學門診以獲得專業的建議。

值得注意的是，有些疫苗需要在接種後的2週內才能產生足夠的保護力，而有些疫苗需要在一段時間後接種第2或第3劑。因此，我們建議在計畫旅行前的2-4周內咨詢旅遊醫學門診，以確保疫苗接種的時間安排得宜。