標籤: 戒糖不等於苦行僧

你知道嗎？吃水果不等於亂吃糖！ 家醫科陳宥達醫師提醒：重點在於掌握「GI 值」與「份量」。 GI 值（Glyc … 繼續閱覽 不怕血糖坐雲霄飛車！吃水果有訣竅| 健康零距離 x 宥達醫師