嬰兒與母親雜誌社年度特刊《2025婦幼用品採購年鑑》- 成長奶粉正確使用攻略

★使用自來水泡奶最安心

自來水是公認最安全的嬰幼兒使用水。

根據臺灣兒科醫學會建議，使用經過氯化的自來水是最安全的！自來水為目前公認最安全的嬰幼兒使用水，但還是要注意供水系統的水管是否過於老舊，倘若管壁剝落或破裂，就可能會遭受環境污染或有鉛管流出鉛造成鉛中毒的疑慮。

★泡奶用70℃熱水才能殺菌

奶粉並非無菌，應用70℃熱水沖泡奶粉。

奶粉本身並非是完全無菌的，且開封後也有可能因環境溫度、濕度而滋生細菌。因此，早在2007年，世界衛生組織（WHO）就已提出指引：針對一歲以下的嬰兒，建議沖泡嬰兒配方奶使用70℃的開水調配，藉以殺死大部分奶粉內的細菌，減少寶寶被感染的機會。

或許有些爸媽會想說，用這麼熱的水泡配方奶粉會不會破壞其中的營養素？根據研究指出，70℃的熱水只會對維生素C有較明顯的影響，對其他營養素的破壞不大。因此，奶粉廠商通常會額外增加維生素C的含量，爸媽不用擔心！

★奶粉有結塊通常是因靜電

奶粉有結塊用湯匙輕撥就恢復應非變質

在配方奶的運送過程中，有可能因搖晃使得粉末顆粒碰撞摩擦產生靜電，而讓粉粒之間凝聚成團塊，此非奶粉變質結塊造成。通常只要稍微震動奶粉罐或是以湯匙輕撥，團塊就會分離散開恢復成粉末狀。提醒爸媽為了確保嬰兒配方奶粉的新鮮，一旦開封後盡量於1個月內使用完畢。平常要蓋好罐蓋存於室內陰涼處，無需置於冰箱，以免冷藏可能使奶粉受潮結塊。

★先倒水再加奶粉比例才正確

取奶粉要使用奶粉罐內附帶的專用奶粉匙

根據奶粉罐的沖泡說明，通常是先倒水至眼睛平視水量刻度，再加入所需的奶粉匙數。這樣做除了較易均勻溶解，也較不易有過多氣泡。還有，不同廠牌的奶粉匙，其大小和深度都不太一樣，取奶粉時一定要使用奶粉罐內附帶的專用奶粉匙。而取用奶粉時，要以奶粉罐邊緣或壓舌板，將奶粉切成平匙，這樣泡出來的配方奶濃度才會剛剛好，以免寶寶喝了腸胃不適或營養不良。

★加熱配方奶應採隔水回溫

加溫過的配方奶不建議留到下一餐

若沖泡好的配方奶放太久都涼了，想要加熱回溫，建議使用隔水加熱方式。爸媽可別貪圖方便快速就使用微波爐加熱，有可能因受熱不均而讓寶寶燙傷。而加溫過的配方奶，不應留到下一餐再使用。