如果把人體比喻成一台機器，那麼PPARs就像是幫助啟動代謝功能的開關！沒有開啟的話，細胞就會進入「休眠狀態」。透過PPARs活化劑，能夠喚醒細胞活力，調整體質，促進代謝，達到美容養顏的效果！
PPARs簡介：
PPARs全名為「脂小體增生活化受體」，是負責調控身體代謝的關鍵開關。PPARs家族共有三種：
PPAR α：調節肝臟脂質分解及發炎反應
PPAR γ：調節脂肪生成
PPAR β/δ：提高胰島素敏感度，燃燒脂肪
三大PPARs各司其職，對於預防肥胖、脂肪肝、糖尿病等代謝症候群很有幫助
吃對食物，輕鬆激活PPARs！
天然食物就是PPARs的「鑰匙」！日常生活中可以多攝取以下食物，幫助活化代謝：
苦瓜
綠藻
薑黃
亞麻仁油、大豆蛋白
葡萄皮萃取物
特別是含有白藜蘆醇的食物（如葡萄、花生、藍莓等），更有助於抗氧化、抗發炎、保護心臟
誰需要多攝取PPARs？
高血壓、高血糖、高血脂患者、工作壓力大、經常外食、缺乏運動、循環不佳的人，都需要PPARs幫助代謝，延緩器官老化的腳步
宥達醫師提醒：日常透過健康飲食、適當運動來活化PPARs，幫助壞膽固醇轉化為好膽固醇，並能減少胰島素抗阻、降低血糖、調節膽固醇！現代人忙碌，無法每天五蔬果的話，也可以適量補充健康食品來加強效果！
台灣展臂閱讀協會ROR Taiwan 