幸福日誌推廣 | 保誠人壽企業志工培訓

2023年，保誠人壽捐贈台灣展臂閱讀協會一千本《保誠兒童幸福日誌》，將幸福的影響力擴展至全台各地的醫療院所、學校幼兒園以及社區服務據點。

今年，雙方更進一步合作，培訓企業志工，將幸福日誌推廣至偏鄉的小學與幼兒園。台灣展臂閱讀協會的陳宥達醫師擔任講師，講解清大曾文志教授所著的《保誠兒童幸福日誌》，並引用史懷哲的名言：「真正幸福的人，是那些已經開始尋找，並知道如何服務別人的人。」陳醫師還分享了他個人在偏鄉服務的經歷，啟發現場志工們的熱情。

此外，陳醫師也強調培養孩子成長心態的重要。成長心態與固定心態對孩子一生的深遠影響。擁有成長心態的孩子，認為能力和智慧可以透過努力和學習來提升，因此在面對困難時，更具備挑戰自我、接受失敗和不斷進步的能力。相比之下，固定心態的孩子，則認為能力是天生的、不可改變的，這樣的信念使他們容易害怕失敗、迴避挑戰，並且停滯不前。因此，透過刻意練習和積極行動，孩子們能夠培養出成長心態，從而為他們未來的幸福與成功奠定基礎。

《保誠兒童幸福日誌》內容豐富，例如運用刻意練習來得到快樂，分析快樂的成因:

快樂 = 天生的設定 + 你做了什麼事情

雖然天生的設定和生活環境對幸福的影響力有限，真正的幸福泉源來自於「你做了什麼事情」。心理學家們提出的快樂公式，強調個人的行動是促成幸福的關鍵，呼籲大家以成長心態去追求快樂與幸福。