信義學堂x風和文創x宥達醫師｜預防保健123 健康樂活有星級

現代生活節奏緊繃，容易引起失眠、免疫問題、自律神經失調等不適，連帶癌症也出現年輕化趨勢⋯。這些其實可以透過全方位照顧的「預防醫學」保健方法來降低發生率、延緩不適。

究竟什麼是預防醫學？誰最需要它？難不難做到？對我們健康幫助有多大？臺北醫學大學附設醫院家醫科主治醫師陳宥達，一一解答時下最熱門的保健養生話題。如何運用結合黃帝內經智慧與現代醫藥技術的預防醫學，從生活上的小地方開始做起，不讓疾病輕易找上門，健康自然優化升級。