正常成人在休息狀態每分心跳速率為60~100次,大部份的人在60~80次之間。心律不整,指的是心臟的跳動速率過慢、過快,或是不規則跳動的表現 。當心律不整發作時,你可能會感到心臟大力撲通撲通跳(心悸),或是心跳加速。

雖然大多數心律不整屬於良性,但嚴重仍可能造成危險,心臟可能無法將血液運輸至全身,導致器官受損或無法運作,甚至危及生命。

今天宥達醫師 要帶大家一起來看看心律不整的原因

心律不整指的是控制心跳的電流訊號延遲或遭阻擋、竇房結不能正常運作,或電流訊號無法正常傳遞至心臟,便可能發生心律不整。

此外,若心臟不該產生信號的部位產生了電流訊號,打亂了特殊神經細胞的信號傳遞,破壞正常的心跳頻率,也可能引發心律不整。

常見心律不整的原因

◆基因

◆吸菸

◆壓力

◆藥物濫用

◆糖尿病

◆特定藥物或營養補充品

◆心臟病

◆飲酒過度或攝取過多咖啡因

◆心肌病變造成的心臟結構改變

◆睡眠呼吸中止症

◆高血壓

◆常見的心律不整的症狀

◆胸部或頸部跳動感

◆心跳加速或自覺心臟怦怦跳

◆心跳緩慢

◆胸痛

◆喘不過氣

◆頭重腳輕或暈眩

◆冒汗

◆昏厥或快要暈倒

◆心臟驟停

◆改善心律不整的生活調整和居家療法

心律不整可能為冠心病或其他心臟病的併發症,因此改善生活型態、不良習慣,可以降低心律不整的風險。你可以採取以下方法:

➀有益心臟健康的飲食方式

➁規律運動(每天30分鐘)

➂戒菸

➃避免飲酒過度

➄留意藥物作用,某些藥物可能會加速或減慢心跳

醫師提醒:如果你有上述任何症狀或徵兆,請與醫師聯繫。每個人的身體狀況都不太一樣,與你的醫師討論後,方能獲得最妥善的照顧。

參考資料:心律不整怎麼辦?心跳不規律的症狀、原因、治療

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