
正常成人在休息狀態每分心跳速率為60~100次,大部份的人在60~80次之間。心律不整,指的是心臟的跳動速率過慢、過快,或是不規則跳動的表現 。當心律不整發作時,你可能會感到心臟大力撲通撲通跳(心悸),或是心跳加速。
雖然大多數心律不整屬於良性,但嚴重仍可能造成危險,心臟可能無法將血液運輸至全身,導致器官受損或無法運作,甚至危及生命。
今天宥達醫師 要帶大家一起來看看心律不整的原因
心律不整指的是控制心跳的電流訊號延遲或遭阻擋、竇房結不能正常運作,或電流訊號無法正常傳遞至心臟,便可能發生心律不整。
此外,若心臟不該產生信號的部位產生了電流訊號,打亂了特殊神經細胞的信號傳遞,破壞正常的心跳頻率,也可能引發心律不整。
常見心律不整的原因
◆基因
◆吸菸
◆壓力
◆藥物濫用
◆糖尿病
◆特定藥物或營養補充品
◆心臟病
◆飲酒過度或攝取過多咖啡因
◆心肌病變造成的心臟結構改變
◆睡眠呼吸中止症
◆高血壓
◆常見的心律不整的症狀
◆胸部或頸部跳動感
◆心跳加速或自覺心臟怦怦跳
◆心跳緩慢
◆胸痛
◆喘不過氣
◆頭重腳輕或暈眩
◆冒汗
◆昏厥或快要暈倒
◆心臟驟停
◆改善心律不整的生活調整和居家療法
心律不整可能為冠心病或其他心臟病的併發症,因此改善生活型態、不良習慣,可以降低心律不整的風險。你可以採取以下方法:
➀有益心臟健康的飲食方式
➁規律運動(每天30分鐘)
➂戒菸
➃避免飲酒過度
➄留意藥物作用,某些藥物可能會加速或減慢心跳
醫師提醒:如果你有上述任何症狀或徵兆,請與醫師聯繫。每個人的身體狀況都不太一樣,與你的醫師討論後,方能獲得最妥善的照顧。
